In het winterseizoen is er elke vrijdagavond, van 21:00 tot 22:00 uur, zwembadtraining in zwembad Laco aan de Lange Blokweg in Zierikzee.
Afwisselend is er conditietraining, zwemtechniektraining, persluchttraining en nettentraining.
Seizoen 2025-2026
Vrijdagavond 24 oktober is de eerste zwembadavond van het nieuwe seizoen. We kunnen elke week zwemmen tot en met vrijdag 24 april 2026, met uitzondering van 21 november, 5 december, 26 december, en 3 april.