In het winterseizoen is er elke vrijdagavond, van 21:00 tot 22:00 uur, zwembadtraining in zwembad Laco aan de Lange Blokweg in Zierikzee.
Afwisselend is er conditietraining, zwemtechniektraining, persluchttraining en nettentraining.
Seizoen 2022-2023
Vrijdagavond 21 oktober is de eerste zwembadavond van het nieuwe seizoen. We kunnen elke week zwemmen tot en met vrijdag 28 april 2023, met uitzondering van 30 december.